Lejos de fórmulas rápidas o de la consigna repetida de “subir las defensas”, el sistema inmunológico funciona como una red de células, tejidos y órganos que protege al organismo frente a virus, bacterias, parásitos y otros agentes. Así lo explicó la alergista Risi Laidys Espinal, del Hospital Metropolitano de Santiago (HOMS), al detallar que se trata de un mecanismo coordinado cuya tarea central es defender el cuerpo y reconocer lo propio frente a lo que supone una amenaza.
En una entrevista en Bienestar al Día, la especialista llamó a insistir en medidas concretas como la vacunación, la lactancia materna, una alimentación equilibrada, el descanso y la evaluación médica cuando aparecen infecciones recurrentes. Su planteamiento marca distancia frente al uso extendido de expresiones generales sobre “fortalecer las defensas” sin precisar qué es realmente el sistema inmunológico, dónde actúa o qué señales pueden advertir un mal funcionamiento.
Espinal añadió que en esa respuesta intervienen mecanismos químicos y celulares, entre ellos los linfocitos B y T. Su explicación refuerza una advertencia institucional y ciudadana: en salud, el discurso simplificado no reemplaza la prevención verificable ni la atención a tiempo, y el costo social de ignorar esas señales recae directamente sobre las familias.